Добавить в избранное

Что такое копчик

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боль в копчике не очень распространенное заболевание в сравнении с другими недугами позвоночника, но приносит не меньше проблем, чем иные заболевания. Почему болит копчик у женщин при сидении? Считается, что именно женщины более склонны к подобному заболеванию. А вот что же становится тому причиной?

Боли в копчике и их классификация

Этот болевой синдром до конца ещё не изучен, но статистика говорит о том, что женская часть населения чаще страдает от подобных проблем. Врачи объясняют это анатомическим строением женщины и тем, что она вынашивает ребенка. Копчик имеет такое расположение, что именно на нем заканчивается позвоночник и вследствие этого появляется небольшая подвижность.

копчик

Боли в копчике принято классифицировать, и в настоящее время есть три вида болей в копчике:

  1. Кокцигодиния – этот термин относится к наиболее распространенному виду болей в области копчика, в основном её появление вызвано ранее перенесенной травмой.
  2. Перианальный болевой синдром – боль появляется в области прямой кишки, в большинстве случаев она беспричинная. Из-за этого человек может иметь неприятные ощущения в области копчика, особенно ярко боль проявляется, когда человек садится или встает.
  3. Анокопчиковый болевой синдром – это тоже боль в области копчика, но она включает в себя симптомы как первого, так и второго вида заболевания.

Что послужило причиной?

Причины боли в копчике у женщин могут быть весьма разнообразными, поскольку это может касаться не только проблем с позвоночником как таковым, но и с внутренними органами.

Несмотря на то, что женщины являются основной группой, страдающей от такого заболевания, проблемы с копчиком появляются и у мужчин. В подавляющем большинстве случаев они связаны и травмами или микротравмами, которые довелось ранее перенести, а также с возрастными изменениями в хрящевой и костной ткани всего организма.

Причины болей:

  • патологические процессы, которые происходят в костях таза;
  • заболевания, которые так или иначе затрагивают мышцы тазового дна;
  • заболевания, касающиеся нервов тазового дна;
  • боли, которые возникли в результате перенесенной травмы;
  • смещение межпозвоночных дисков;
  • заболевания позвоночника, включая остеохондроз и защемление нервов;
  • проблемные роды (долго длились или прошли тяжело);
  • заболевания, касающиеся внутренних органов (проктит, трещины прямой кишки, геморрой, сигмиодит);
  • заболевания, связанные с мочеполовой системой;
  • постоянное сидение на мягкой мебели;
  • киста копчика (свищ);
  • одежда, которая постоянно давит в районе копчика и на сам копчик непосредственно;
  • стрессы;
  • боли, которые не имеют точного происхождения;
  • сидение в неудобной позе и на неудобной поверхности;
  • привычка подолгу сидеть в туалете;
  • инфекции;
  • опухоли.

Симптоматика заболевания

Симптомы заболевания будут напрямую зависеть от его причины. Поэтому, если внимательно проследить все проявления болезни, то можно с уверенностью определить причину.

При кокцигодинии обычно возникает сильная боль в районе копчика, преимущественно во время сидения и в процессе отрыва от стула (при вставании), как вариант, может появиться такой симптом, как тяжесть в области копчика.

Особые симптомы возникают при пилонидальной кисте. Появляется боль в том месте, где образовался свищ, обычно он нарывает и немного увеличивается в размерах. На месте образовавшегося свища есть припухлость, по температуре она горячая и красного цвета. Причем, поднимается температура всего организма, а из места припухлости (это свищ) выделяется гной.копчик

При травме копчика болезненные ощущения будут весьма разнообразными по интенсивности в зависимости от удара, который случился, падения или же перенесенных тяжелых родов. После травмы в области копчика над ним образуется синяк, а симптоматика напоминает кокцигодинию.

Опухоли в области крестца и копчика провоцируют появление острой, ноющей боли, которая чаще проявляет себя по ночам. При этом под кожей образовываются слегка заметные изменения, которые со временем увеличиваются. Также человека сопровождают лихорадка и слабость, возможно даже видимое похудение. Врачи не исключают рецидив злокачественной опухоли другой локализации.

При геморрое возникает боль в области копчика и прямой кишки, симптоматика отличается от привычной при болях в копчике. При дефекации выделяется алая кровь, возле околоанальной области чувствуется зуд, а также выпадают геморроидальные узлы.

Возможна также такая болезнь, как эндометриоз. Заболевание более ощутимо женщинами, поскольку его симптомы усиливаются перед месячными и во время них. Если это заболевание идет наряду с эндометриозом шейки матки, то непосредственно перед месячными может быть кровомазание у женщины.

При возникновении иррадиирующей боли внизу копчика причиной может стать синдром грушевидной мышцы. В таком случае причина и непосредственный источник болевых ощущений находится в средине ягодицы, а далее распространяется вниз по соответствующей ноге. Такая болезнь значительно сковывает движения человека, ведь неприятные ощущения могут появиться при отведении в сторону согнутой ноги. Помимо этого, нагрузки, которые человек дает на позвоночник и ногу, могут отдаваться болью в области копчика. Наблюдаются боли по ночам, от чего страдает организм в общем, поскольку человек не может нормально выспаться.

Образование шишки

Отдельно стоит рассмотреть тот момент, когда появляется шишка на копчике. Некоторые пациенты могут просто не обращать внимания на то, что у них появилась шишка на копчике, поскольку первое время она себя никак не проявляет.копчик Обычная практика, если появилась шишка, а человек не обратился в больницу. Преимущественно такую проблему, как шишка на копчике, воспринимают не как болезнь, а всего лишь как косметический дефект, но на самом деле это может быть серьезной угрозой для здоровья.

Но вот чего нельзя делать в таких случаях – это оттягивать поход к врачу. Чем раньше эта шишка обнаружится и обследуется, тем более эффективным будет последующее лечение болезни. И несмотря на то, что спустя некоторое время шишка начинает болеть, не все спешат идти к врачу в надежде, что это воспаление и данное образование исчезнет само по себе.

Основной процент пациентов замечает, что шишка болит после сна, при вставании после длительного сидения в одной и той же позе, после значительных нагрузок и во время беременности. Если шишка не перестает болеть, то это говорит о том, что начался процесс нагноения и врачебное вмешательство необходимо как можно быстрее.

То место, где появилась шишка, необходимо в срочном порядке диагностировать, а затем скорее приступать к лечению, чтобы устранить воспаление и нагноение полностью.

Первая помощь

Не всегда человек знает об истинных причинах болезни и на изменения в районе копчика не обращает внимания. Но резкая боль настигает его неожиданно, в подобных случаях необходимо уметь оказать первую помощь.

Для начала стоит обезболить место, где возникло воспаление, лучше всего с этим справятся свечи или микроклизмы, но можно принимать и таблетки. При сильных болях поможет инъекция местного обезболивающего, которую необходимо сделать в область вокруг того места, где возникло воспаление.

Как вариант, можно сделать массаж подушечками пальцев. Но массаж должен быть легкий, чтобы не навредить пациенту, а лишь устранить болезненные ощущения.копчик Со стороны такой массаж напоминает легкое поглаживание в районе того участка, где возникло воспаление. Нельзя в таких случаях прогревать очаг болезни, такой подход может только навредить человеку.

Но все эти действия дают лишь кратковременный эффект, после того, как инъекция или массаж сделали свое дело, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту.

Методы лечения

Если при вставании или во время сидения у вас постоянно болит копчик, — это верный признак того, что нужно обратиться к врачу. Специалист проводит диагностику, начиная от пальпации и заканчивая рентгеном, и сможет вам сказать, есть ли причина для волнения. При необходимости будет назначен соответствующий курс лечения, который поможет не только избавиться от болезненных симптомов, но и устранить причину заболевания.

Обычно лечение таких проблем включает в себя применение ряда нестероидных противовоспалительных средств, наиболее часто используются Ибупрофен, Диклофенак, Пироксикам. Они выпускаются в виде мазей, поэтому такое лечение включает в себя легкий массаж, который осуществляется в процессе втирания.

Прием слабительных помогает облегчить и ускорить процесс дефекации, что при таком заболевании очень важно.

При неэффективности обезболивающих в область копчика вводят анестетики. Такая инъекция практически безболезненная, но хорошо снимает спазм, образовавшийся в проблемном месте.

Замечено, что при болях в копчике эффективен массаж. Именно массаж помогает снять то мышечное напряжение, которое в таких случаях практически не покидает пациента. Кроме этого, массаж помогает улучшить кровоток, что также положительно влияет на позвоночник, в частности, область копчика. Чтобы массаж был более эффективным, врачи советуют использовать масла и лечебные мази. лечебный массажНесмотря на то, что массаж дает хороший результат, перед применением такого вида лечения стоит обратиться к лечащему врачу и уточнить, нет ли у вас противопоказаний. Массаж противопоказан при злокачественных образованиях, гнойно-воспалительных процессах и повышенной температуре тела.

На последних стадиях и в самых тяжелых случаях осуществляется удаление копчика. Если другие варианты лечения не дают никакого эффекта, а нестерпимая боль не покидает больного ни при вставании, ни при лежании, ни при сидении, применяется кокцикотомия, а простыми словами, удаление копчика.

В помощь народные средства

Как дополнительную помощь, в процессе лечения можно использовать некоторые народные средства.

Пихтовое масло можно втирать в область копчика, делать это необходимо три раза в день, оно поможет снять воспаление, а соответственно уменьшить болевые ощущения.

Как вариант, можно делать компресс из голубой глины. На 0,5 кг голубой глины необходимо добавить чайную ложку яблочного уксуса, а затем всё это перемешать. Наносить получившуюся смесь на больное место и накрыть полиэтиленом, утеплить и оставить на ночь.

Но с любыми народными средствами необходимо быть предельно осторожными, чтобы не усугубить болезнь. Лучше всего перед применением проконсультироваться с лечащим врачом.

2016-10-06

Кокцигодиния представляет собой болевой синдром, при котором появляются приступообразные или постоянные боли в области копчика. Этот синдром чаще встречается у женщин, что обусловлено особенностями их анатомического строения. Его возникновение в большинстве случаев связано с некоторой подвижностью самого копчика и детородной функцией. Страдают от данной проблемы в основном люди в возрасте от 40 до 60 лет, но возможно появление такого синдрома и в любом другом возрасте. В данной статье мы рассмотрим, что причины развития такого синдрома, как кокцигодиния, лечение этой проблемы, её симптомы и т.д.

Причины появления синдрома

Причины развития кокцигодинии могут быть самыми разными, но можно выделить некоторые из них, которые встречаются наиболее часто. В первую очередь появление этого заболевания связывают с травмами или заболеваниями копчиковых или крестцовых нервных сплетений. Возникновение болевого синдрома после травмы (удар по копчику, падение на него) может быть обусловлено как непосредственно вывихом или смещением самого копчика, так и травмами окружающих его мягких тканей (миозитом мышц, формированием рубцов), которые могут сопровождаться смещением или вывихом. Характерная особенность кокцигодинии, развившейся после травмы, состоит в большом временном промежутке между собственно травмой и появлением болевого синдрома. Именно поэтому люди часто не могут связать полученную травму и появившуюся боль.

Травма не является единственной причиной развития кокцигодинии копчика. Появление этого болевого синдрома возможно также в результате развития некоторых заболеваний мышц и нервов в области промежности, появление рубцов в области заднего прохода (как результат запоров, поносов или перенесенных операций), опущение промежности (с такой проблемой часто сталкиваются женщины после родов), привычка всегда сидеть на мягком и т.д. Существует также связь между заболеваниями внутренних органов, расположенных рядом с копчиком (прямая кишка, кости таза, клетчатка малого таза и т.д.), и появлением кокцигодинии.

Само развитие болевого синдрома обуславливается спазмом в промежностной мышце и сокращением тазовых связок. Местный гипертонус мышцы не является чем-то необычным по своему происхождению, он возникает согласно всем закономерностям развития триггерных точек скелетных мышц. Такой гипертонус (если он изолирован) не укладывается в рамки обычных заболеваний тазовых органов и воспринимается как самостоятельное заболевание.

Каковы симптомы такого заболевания?

У такого заболевания как кокцигодиния симптомы выражены достаточно ярко. В основном оно проявляет себя приступообразной или постоянной болью в области копчика или заднего прохода. При этом боль может появиться сразу в обеих точках. Боль может как возникать внезапно, так и оставаться постоянной, при этом она может усиливаться при вставании или сидении, дефекации. Болевой синдром имеет свойство иррадиировать в ягодичную область, промежность, внутреннюю поверхность бедра и половые органы. В некоторых случаях пациент даже не может назвать точное место возникновения боли, поскольку она может распространяться в пределах всего копчикового сплетения.

Достаточно часто боль появляется ночью, при этом она может носить разный характер (колющий, резкий, ноющий или тупой) и иметь разную продолжительность. При этом часто она проходит сама, без применения обезболивающих средств. Нередким является и постоянный дискомфорт, и чувство тяжести в области копчика. Боль в самом копчике способна сильно ограничить физическую активность человека и обычно она носит жгучий, ноющий или сверлящий характер.

В период приступа боли у многих пациентов наблюдается повышенная потливость и бледность кожи, что является признаком реагирования вегетативной системы, которая иннервирует кровеносные сосуды. Иначе говоря, происходит спазм кровеносных сосудов как реакция на боль. Стоит отметить, что различные депрессивные реакции практически всегда сопровождают людей, страдающих от кокцигодинии, поскольку большую роль в определении эмоционального фона человека играет именно состояние органов малого таза.

Стоит отметить, что в некоторых случаях травматическая кокцигодиния исчезает сама, что можно объяснить рассасыванием рубцов и гематом, полученных в результате травм. Но в большинстве случаев это заболевание протекает длительно, а ремиссии постоянно сменяются обострениями.

Как выявляют болезнь?

Следует отметить, что существует довольно много болезней, которые могут служить причиной появления болей в области копчика. Это, к примеру, трещина заднего прохода, геморрой, воспаления в жировой клетчатке, которая окружает прямую кишку, воспаление седалищного нерва, заболевания позвоночного столба, гинекологические заболевания и т.д. Именно поэтому диагностика кокцигодинии является довольно сложной и требует полного и достаточно подробного обследования больного с обязательными консультациями у невропатолога, уролога и гинеколога.

Вообще же при болях в области копчика проводится пальцевое исследование прямой кишки. Именно такое исследование позволяет предположить или определить причину появления заболевания еще в кабинете врача. Обычно при проведении исследования пальцем через прямую кишку врач обращает внимание на сильную болезненность в области копчика и наличие болезненного уплотнения, которое имеет вид радиального тяжа, проходящего по заднему сектору района пальпации. При этом любое давление на такой тяж сопровождается резким усилением болевых ощущений в копчике. В некоторых случаях пальпируется болезненная крестцово-остистая связка, которая имеет вид очень тугого тяжа.

Для того, чтобы установить окончательный диагноз обычно также проводятся рентгенографическое исследование крестцово-поясничного отдела позвоночника и прямой кишки, а также ультразвуковое исследование брюшной полости.Таким образом выявляют заболевания т травмы позвоночника, в результате которых могла появиться боль, различные изменения и опухоли и т.д. При необходимости может проводиться еще ряд обследований – урологическое, ортопедическое, ректороманоскопия (осмотр прямой кишки с помощью специальной аппаратуры, благодаря чему выявляются заболевания, которые незаметны при других видах обследования, небольшие опухоли, например), гинекологическое обследование.

Как лечится кокцигодиния?

Когда устанавливается диагноз «кокцигодиния» лечение выбирают в зависимости от причин появления болевого синдрома отдавая при этом предпочтение консервативным методам лечения. В этом плане можно выделить несколько общих принципов такой терапии, которая включает в себя довольно приличный объем физиотерапевтических процедур. Применяется и ультразвуковая терапия с использованием глюкокортикоидных гормонов или обезболивающей смеси, электролечение (при котором электрод вводится в прямую кишку), парафиновые аппликации, подводные вытяжения и т.д. основной задачей такого лечения является снятие спазма мышц и скорейшее восстановление нормального состояния копчика.

Если заболевание сопровождается сильными болями, то назначают различные обезболивающие средства, вплоть до блокад, при которых раствор новокаина (в некоторых случаях по необходимости используются и другие препараты) вводится в область нервных сплетений. Также обычно назначается массаж мышц прямой кишки. Некоторые врачи рекомендуют также курсы рефлексотерапии. Хотя лечебный эффект от таких процедур не доказан, тем не менее иглоукалывание способно в большинстве случаев уменьшить боль и несколько ослабить спазм. Также, если пациент не имеет противопоказаний, то проводится курс мануальной терапии.

Стоит заметить, что при такой проблеме, как боль в копчике, лечение народными средствами может быть эффективно только в плане снятия болевого синдрома.

Как мы уже говорили, данный болевой синдром часто приводит к депрессивному состоянию психики человека, в таком случае врач может назначить нейропсихотропные средства.

Оперативное лечение применяется довольно редко и только в тех случаях, когда произошел перелом или сильный вывих копчика.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боль в копчике: почему она возникает и как её лечить

Болевой синдром в области нижней части спины и боль в копчике — распространенный симптом, сопровождающий различные состояния — от неврологических болезней до нарушения кровоснабжения копчиковой зоны. Давайте разберемся, почему болит копчик и что можно сделать для того, чтобы вылечиться.

Содержание статьи:
Причины болей в копчике
Симптомы
Методы лечения
Профилактика

Причины

Боль в копчике способна возникать по причинам, которые можно разделить на несколько категорий:

Кожные заболевания

боли в копчике

При кожных заболеваниях может возникать достаточно сильный болевой синдром, особенно если они сопровождаются повреждениями нервных волокон. Свищи заднепроходной области, пролежни поясницы и ягодиц, фурункулы в поясничной и ягодичной области — состояния, которые при отсутствии лечения «углубляются» в буквальном смысле этого слова: происходит повреждение все более глубоких слоев тканей и, при воспалении нервных окончаний, развивается сильная болезненность. В зависимости от того, какой затронут нерв, болит копчик или же боль иррадиирует (отдает) в задний проход, бедро, поясницу.

Мышечные нарушения и заболевания

Копчик, как и весь позвоночник, окружен мышечным корсетом, защищающим позвоночник от травм, усиливающий его выносливость и предупреждающий деформацию. Но мышцы, воспаленные в результате кого-либо заболевания (миалгия, миопатия и др.) могут стать причиной ущемления нервных окончаний и, как следствие, привести к боли в любом отделе позвоночника, в том числе в копчиковой зоне.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Такие состояния, как остеохондроз, спондилоартроз, сколиоз, кифоз могут стать причиной деформации позвоночника, вследствие чего нарушается его правильное положение и кровоснабжение. По этой причине все отделы позвоночника страдают от недостатка питательных веществ и кислорода, и начинается постепенное разрушение костных и хрящевых тканей. В позвонках, не обеспеченных должной амортизацией (при истончении и проседании межпозвонковых дисков), ущемляются нервные окончания. К ущемлению седалищного нерва также приводит пояснично-крестцовый радикулит (ишиас).

Травмы

Травмы копчика — пожалуй, самая распространенная причина болевого синдрома. В основном переломы копчика носят профессиональный и сезонный характер. К примеру, перелом — самая частая травма среди людей, профессионально занимающихся или увлекающихся фигурным катанием и конькобежным спортом. Это связано с тем, что на катках и ледовых дорожках образуются «идеальные» условия для перелома: сочетание твердой поверхности и ускорения, с которым конькобежец или фигурист ударяется копчиком при падении на лед.

травма в гололед

Гололеды в зимнее время — тот самый «сезонный» фактор риска, способствующий переломам копчика.

Еще одной причиной, из-за чего болит копчик, является, как ни парадоксально, полное отсутствие причин. Такое состояние, когда никакие средства и методы диагностики не могут установить происхождение боли — достаточно редкое. От общего количества людей, обратившихся к врачу с жалобами на болезненность копчика, идиопатия (отсутствие причин) регистрируется всего у 1.2% пациентов.

Полезное видео о травме в копчиковой области и вообще про боль в копчике:

Симптомы

Интенсивность и регулярность боли может значительно варьироваться (в зависимости от причин, вызывавших болевой синдром):

  • при поражениях нервов позвоночного столба или нервных окончаний в ягодичной области, боль может не иметь четкой локализации — больной неспособен объяснить, где именно у него болит. Это связано с тем, что боль носит отраженный характер и «передается» в копчик от нервного окончания, которое может быть расположено в ягодице, поясничном отделе позвоночника и пр. Кроме этого, боль может сопровождаться или сменяться периодами жжения или зуда в копчике, что обусловлено неправильной передачей сигналов поврежденными нервами;
  • при травме боль возникает внезапно, часто уже в момент падения на копчик или удара по нему. Нередко больные рассказывают, что при падении слышали отчетливый «хруст» или «треск» в копчиковой зоне. Кроме боли на копчике может наблюдаться кровоподтек. Боль при переломе копчика приобретает наибольшую интенсивность при прикосновении и надавливании на копчик и во время ходьбы. Попытка принять сидячее положение может вызывать резкую и непереносимую боль в травмированном участке;
  • кожные заболевания на копчике или прилегающих к нему участках определяются визуально: это могут быть покрасневшие вспухшие узелки, наполненные жидкостью или гноем волдыри, потемневшие участки кожи (сухие и шелушащиеся или мокнущие).

Как врач обследует человека с такими болями

В зависимости от происхождения болей в копчике назначаются следующие диагностические процедуры:

  • при кожных поражениях копчиковой зоны, сопровождающихся воспалением и нагноением, врач может назначить лабораторные анализы соскоба для определения возбудителя;
  • при подозрении на заболевания позвоночника или травму копчика, назначается рентгенографическое исследование. На снимке определяются деформации позвонков, их смещение по отношению друг к другу или трещины, проходящие по телу или отростку позвонка — признак перелома. В ряде случаев перелом копчика может подтвердиться при пальпации: поврежденные позвонки имеют ненормальную подвижность и болезненность;
  • воспалительный процесс в мышцах и их функциональность исследуется при помощи КТ, МРТ, электромиографии.

Лечение

Лечение всегда направлено на устранение причин, почему болит копчик, то есть причин, вызвавших это неприятное состояние. Таким образом, кроме невропатолога и вертебролога (специалиста по лечению заболеваний позвоночника) назначения могут проводиться и другими специалистами — дерматологом, инфекционистом, ортопедом и др.

Медикаментозное лечение

Для медикаментозного лечения болей в копчике используются препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. На сегодняшний день чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые одновременно снимают болевой синдром и ограничивают воспалительный процесс. К этой группе препаратов относятся Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин, Напроксен и другие.

При травматическом происхождении боли в копчике могут назначаться биостимуляторы и микроэлементы, способствующие сращиванию костных тканей.

При глубоких инфекционных поражениях кожи в копчиковой зоне целесообразно применение антибактериальных, противогрибковых и противовирусных препаратов (в зависимости от вида микроорганизмов, вызвавших воспаление). Такое лечение позволяет предотвратить инфицирование костных тканей копчика, и проникновение инфекции в кровеносное русло и спинной мозг.

Физиотерапия

Сама по себе боль в копчике не требует физиотерапевтического лечения. Но в этом могут нуждаться заболевания и состояния, вызвавшие боль.

Так, при остеохондрозе и спондилоартрозе применяются электрофорез и фонофорез с мазями и гелями, содержащими хондропротекторы. УФО и УВЧ-терапия эффективны в стадии ремиссии, способствуя ускорению восстановления тканей.

При переломах копчика, для более продуктивного сращивания повреждений, используются аппликации с препаратами кальция.

Если боль очень беспокоит пациента и значительно снижает качество его жизни, лечащий врач может назначить физиотерапевтические процедуры с применением обезболивающих препаратов. Под воздействием тепла или электростимуляции действующее вещество проникает непосредственно в болезненный участок, быстро снимая боль.

Народные методы лечения

Проконсультировавшись с лечащим врачом, вы можете дополнить основное лечение методами народной медицины.

Парафиновые аппликации на область копчика рекомендуются при возрастных изменениях в позвоночнике, когда снижается его подвижность. Такие прогревания копчика улучшают кровоснабжение тканей, ускоряют в них обменные процессы и уменьшают боль в копчике. Особенно полезна эта процедура пожилым людям, ведущим сидячий образ жизни.

Антисептические препараты, приготовленные на основе очищенного растительного масла, являются надежным методом профилактики пролежней (которые часто возникают на крестце) и их лечения. В 200 г. масла, нагретого до 40оC, положите по 1 ст.л. цветков аптечной ромашки, календулы и листьев грецкого ореха. Эту смесь нужно настаивать в темном месте 2 недели, и затем, не процеживая, наносить тонким слоем на участки с пролежнями.

Важно: при инфекционных гнойных поражениях на коже копчика недопустимо использовать какие-либо народные средства без консультации с врачом.

Профилактика

Если профилактика заболеваний кожи, позвоночника и мышц нуждается в стандартных рекомендациях (своевременное обращение к врачу, ведение здорового образа жизни, умеренные физические нагрузки и пр.), то травматическая боль в копчике требует неординарного и при этом очень простого подхода.

Научитесь правильно падать. Существует большое количество литературы, и даже тренингов, обучающих правильной «группировке» мышц и правильному падению на землю. Особенно такие тренинги будут полезны людям, занимающимся командными и зимними видами спорта (категория людей, наиболее подверженных травмам спины).

Регулярно и правильно падая на спортивный мат или другую упругую и мягкую поверхность, вы сможете «воспитать» в своем теле своего рода рефлекс. И при первом же сигнале о неустойчивости тела, поступившем от вестибулярного аппарата, мышцы будут приходить в состояние повышенной готовности, чтобы возможное падение не закончилось травмой.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов