Добавить в избранное

Судороги в икроножных мышцах по ночам

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеопороз — заболевание, которое сопровождается патологическим снижением плотности костей. В группе риска по развитию болезни — женщины старше 40–45 лет (период менопаузы). Но и мужчины не являются исключением и также могут страдать от данной патологии. К числу медицинских препаратов, способных восстановить прочность костной ткани и уменьшить риск переломов, относят Ризендрос.

Препарат Ризендрос для костей

Состав средства

Лекарство выпускают в форме таблеток, покрытых оранжевой пленочной оболочкой. В состав входят как основные, так и вспомогательные компоненты. Главное действующее вещество — ризедронат натрия (ризедроновая кислота), концентрация которого составляет 35 или 75 мг.

Активный компонент Ризендроса относится к категории биофосфонатов — особых веществ, способных регулировать обмен фосфора и кальция, стимулировать костный метаболизм, ускорять процесс регенерации. Ризедронат натрия обладает способностью подавлять действие остеокластов — особых многоядерных клеток, которые уничтожают костную ткань и коллаген.

При регулярном приеме действующий компонент увеличивает общую массу костей, повышает биомеханическую прочность скелета. Как следствие — снижается вероятность переломов позвоночника, бедренных и лучевых костей.

Механизм действия бисфосфонатов

К вспомогательным компонентам, входящим в состав препарата, относят:

  1. Микрокристаллическую целлюлозу, или пищевые волокна.
  2. Кукурузный крахмал.
  3. Кремния диоксид (безводный).
  4. Кросповидон. Необходим для лучшего высвобождения ризедроновой кислоты.
  5. Стеариновую кислоту.
  6. Моногидрат лактозы.

Пленка, покрывающая таблетки, состоит из талька, полисорбата, макрогола, гипромеллозы и диоксида титана. В качестве красителей используются железа оксид красный и желтый (Е-172 и Е-110).

Показания к приему

Ризендрос по фармакологическим свойствам относится к группе ингибиторов костной резорбции. Поэтому основным показанием к приему медикамента выступает лечение и профилактика остеопороза у женщин в климактерическом периоде, когда из-за гормонального дисбаланса усиливается хрупкость и ломкость костей.

Остеопороз

Также лекарство принимают по назначению врача при хрупких костях у мужчин, если болезнь возникла на фоне длительного приема глюкокортикостероидов.

Способ применения

Инструкция к Ризендросу четко определяет дозировку и способ приема. Для взрослых оптимальная доза составляет 35 мг (1 таблетка) однократно в неделю. Всасывание активного вещества напрямую взаимосвязано с приемом пищи, поэтому для лучшего усвоения лекарство принимают за 30 минут до еды, или натощак.

Таблетку проглатывают целой, разжевывать ее нельзя — это строго указано в инструкции. Запивают лекарство водой комнатной температуры в объеме не меньше 120–150 мл. Сразу после приема препарата в течение получаса нельзя ложиться.

Прием медикамента должен осуществляться в один и тот же день недели. Если пациент пропустил прием в нужный день недели, средство необходимо выпить тогда, когда он об этом вспомнил. Затем нужно вернуться к прежнему графику. Двойную дозу однократно употреблять запрещено.

Для терапии лекарством в дозировке 75 мг способ приема иной. Таблетки принимают по 1 штуке на протяжении 2 дней подряд 1 раз в месяц. Причем первую дозу 75 мг необходимо употреблять в один и тот же день каждого месяца. Если прием пропущен, средство выпивают утром на следующий после пропуска день, но не позднее 1 недели. Затем пациент возвращается на стандартную схему — 2 дозы каждый месяц.

Продукты богатые витаминами D и C

Во время терапии Ризендросом врачи рекомендуют соблюдать диету с адекватным содержанием витамина D, который полезен для костной ткани, хрящей и суставов. Иногда назначают и БАДы, содержащие кальций. При соблюдении такой диеты выздоровление с восстановлением прочности костей наступает раньше.

Продолжительность лечения Ризендросом зависит от тяжести основной болезни и общего самочувствия.

Длительный курс приема препарата (5 лет и дольше) разрешен, но врач предварительно должен оценить соотношение пользы и риска для каждого пациента.

Противопоказания

Лекарство имеет ряд противопоказаний к приему:

  1. Умеренная и тяжелая степень почечной недостаточности (если клиренс креатинина меньше 30 мл/мин).
  2. Беременность. Данные о влиянии препарата на женский организм в период гестации отсутствуют.
  3. Период грудного вскармливания, т.к. доказано, что ризедроновая кислота обладает способностью накапливаться в грудном молоке.
  4. Возраст до 18 лет, т. к. безопасность применения в детском возрасте не подтверждена.
  5. Недостаток кальция в крови.

Противопоказания для Ризендроса

Существует и перечень относительных противопоказаний, при которых употребление Ризендроса разрешено, но с осторожностью:

  1. Болезни, связанные с наличием на слизистой пищеварительного тракта язв и эрозий (язвенная болезнь желудка, эрозивный и атрофический гастрит, колиты и энтериты разной этиологии).
  2. Патологии пищевода (ахалазия).
  3. Состояния, при которых нет возможности находиться полчаса в вертикальном положении после приема лекарства.
  4. Злокачественные новообразования.

На период лечения важно ограничить прием лекарств, пищевых продуктов и напитков с содержанием магния, алюминия или железа. Взаимодействие этих микроэлементов с ризедроновой кислотой уменьшает абсорбцию последней. Поэтому при несоблюдении такой рекомендации процесс выздоровления может затянуться.

Побочные действия

В ходе лечения возможны побочные действия. Однако нежелательные эффекты на фоне приема Ризендроса имеют легкую и умеренную степень выраженности и прекращения лечения не требуют.

К числу наиболее распространенных побочных эффектов относят:

  1. Расстройство стула (запор или диарея).
  2. Диспепсические проявления (изжога, вздутие, спазмы в кишечнике).
  3. Боли в животе.
  4. Приступы тошноты.
  5. Мышечные боли и судороги в икроножных мышцах.
  6. Головные боли.

Побочные эффекты Ризендроса

В перечень редких побочных эффектов входят:

  1. Головокружение и общая слабость.
  2. Астенический синдром.
  3. Нарушение работы органов чувств (звон в ушах, падение остроты зрения, амблиопия, синдром сухого глаза).
  4. Болезни пищевода и желудка (эзофагит, гастродуоденит, рефлюксная болезнь).

АллергияКрайне редко пациентов могут беспокоить аллергические реакции (кожная сыпь и зуд, анафилактический шок) и повышение артериального давления. Зафиксированы единичные случаи развития инфекций мочевыводящей системы у пациентов, принимавших лекарство. У некоторых женщин на фоне приема ризедроната натрия могут выпадать волосы.

Цена

Лекарство относится к категории дорогостоящих. Цена за пачку с 4 таблетками составляет от 850 до 950 рублей, с 12 таблетками — от 2000 до 2300 рублей.

Ризендрос можно приобрести только по рецепту врача.

Аналоги препарата

В фармацевтической промышленности есть масса аналогов, имеющих идентичное действующее вещество (джереники). Из них большой популярностью пользуется израильский медикамент Ризартева. Средство имеет ту же дозировку (35 и 75 мг) и выпускается в форме таблеток.

В перечень препаратов-дженериков также входят:

  1. Актонель (Германия).
  2. Рибис (Польша).
  3. Ризостин (Канада).

Дженерики и аналоги Ризендроса

Существуют аналоги с иным действующим компонентом, но с таким же фармакологическим воздействием.

  1. Алендра. Индийский медикамент из категории аминобиофосфонатов. Активный ингредиент — алендронат натрия. Препарат с успехом применяют для лечения постменопаузального и стероидного остеопороза.
  2. Осталон. Венгерское средство на основе алендроната натрия. Показан при пониженной минеральной плотности костной ткани и склонности к переломам.
  3. Фосаванс. Европейское лекарство из группы ингибиторов костной резорбции. За счет содержания алендроновой кислоты помогает предупредить переломы, в т.ч. компрессионные.
  4. Алендронат. Российские таблетки, которые отличаются более низкой стоимостью. Помогают при остеопорозе и болезни Педжета (деформирующий остеит).

Отзывы

Положительные отзывыМарина, 60 лет, Ставрополь: «После наступления климакса резко ухудшилось здоровье. Стали болеть колени, позвоночник. Потом перенесла 2 перелома, которые заживали по 3 месяца. Врач выписал рецепт на Ризендрос. Препарат дорогой, но принимать его надо всего дважды в неделю. Через 2 месяца о боли в суставах забыла. Надеюсь, переломов больше не будет».

Сергей, 40 лет, Волгоград: «Это средство назначили моей маме, которая страдает уже 5 лет от остеопороза. Курс лечения длительный, лекарство дорогое. Но результат есть — мама в 78 лет стала передвигаться самостоятельно, кости меньше хрустят».

Антон, 50 лет, Калининград: «Перенес компрессионный перелом позвоночника. Причина — плохая наследственность и слабые кости. Лежал в стационаре 2 недели, улучшений не было. Но потом врач назначил Ризендрос. Боли в спине прошли после приема двух таблеток».

Владислав, 63 года, Астрахань: «Больше года принимал Преднизолон по медицинским показаниям. После чего начали болеть и хрустеть колени, ходить стало трудно. Поставили диагноз остеопороз. Лечился полгода Ризендросом. Сейчас самочувствие в норме».

Судороги в икроножных мышцах по ночам

Жалобы на судороги икроножных мышц по ночам регулярно возникают у большого количества людей самых разных возрастов и профессий. Данному неприятному явлению подвержены как молодые люди, так и старики, дети и беременные женщины. Если обратиться к статистике, то можно увидеть, что судороги в ногах наблюдаются хотя бы один раз в жизни каждого человека. Как правило, такое явление не вызывает никаких опасений, так как случается очень редко. Но если ночные спазмы мышц в ногах повторяются регулярно, в обязательном порядке нужно обратиться за медицинской помощью и разобраться в причинах такого нарушения.

Что такое судороги?

Судороги – это непроизвольные и внезапные сокращения мышц, которые часто сопровождаются болевым синдромом и прочими неприятными ощущениями во время приступа, а иногда и после него.

Различают 2 основных вида судорог в икроножных мышцах:

  • клонические – это кратковременное сокращение и расслабление отдельных мышечных групп, которые быстро следуют друг за другом, в результате могут возникать стереотипные непроизвольные движения конечностью различной амплитуды;
  • тонические – это судороги, которые отличаются более длительным периодом непроизвольного сокращения мышцы (3 и более минуты), в результате развивается «застывание» мышцы в одной позе;
  • тонико-клонические – смешанный вариант.

Следует знать, что судороги, которые возникают в икрах ног, ввиду своей распространенности получили свое отдельное название – крампи. Возникают они, как правило, ночью при потягивании нижних конечностей, из-за чего человек резко просыпается от невыносимой боли.

Чтобы понять, почему у вас сводит ноги по ночам и как от этого избавиться, нужно понимать саму природу мышечного сокращения и то, по каким причинам этот процесс может нарушаться.

Упрощенно схему сокращения скелетной мышцы можно представить следующим образом:

  1. В двигательном центре головного мозга (прецентральная извилина) возникает команда для сокращения той или иной мышцы, который передается по особенным нервным волокнам непосредственно на мышечное волокно.
  2. Благодаря особому химическому веществу (ацетилхолину) нервный импульс из окончания нервного волокна передается соответствующей мышце.
  3. Данный сигнал вызывает активацию многих биохимических процессов на поверхности мышечной клетки, которые передаются внутрь. Здесь происходит активация особых структур – цистерн, из которых выходят ионы кальция внутрь клеток (незаменимые участники процесса мышечного сокращения).
  4. Кальций запускает процесс сближения миофибрилл клеток, которые состоят из сократительных белков актина и миозина. Данная фаза сокращения осуществляется с помощью энергии молекул АТФ. Важно знать, что расслабление мышцы также требует АТФ.
  5. По мере сближения актиновых и миозиновых белков происходит укорочение мышечных волокон и, соответственно, самой мышцы.

Нарушение на любом из описанных уровней сокращения может стать причиной развития судорог. К ним могут привести:

  • Избыточная частая импульсация головного мозга.
  • Большое количество ацетилхолина в синаптических щелях.
  • Снижение порога возбудимости мышечного волокна.
  • Снижение концентрации АТФ (мышца, сократившись, не может расслабиться, так как нет энергии для этого процесса).
  • Наличие генетического дефекта в строении сократительных белков и прочих биохимических процессов, которые в этом участвуют.

Самые распространенные причины

Заболеваний и патологических состояний, которые способны привести к судорогам в ногах, большое количество. В зависимости от уровня нарушения и причины (описанных выше), их можно классифицировать следующим образом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Избыточная частая импульсация головного мозга:

  • эпилепсия;
  • острые психотические расстройства;
  • эклампсия при беременности;
  • последствия черепно-мозговой травмы;
  • острые нарушения мозгового кровообращения;
  • инфекционные поражения ЦНС;
  • интоксикации с повреждением тканей головного мозга.

Большое количество ацетилхолина в синаптических щелях:

  • передозировка медикаментами из группы блокаторов холинэстеразы;
  • передозировка деполяризирующими миорелаксантами;
  • недостаток магния в организме.

Снижение порога возбудимости мышечного волокна:

  • дисбаланс минеральных веществ в организме;
  • дефицит некоторых витаминов.

Снижение концентрации АТФ:

  • сахарный диабет;
  • недостаточность сердца хронического характера;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • облитерирующий атеросклероз сосудов ног;
  • тромбофлебит;
  • анемия различного генеза;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Первая помощь при крампи

Первое, что нужно сделать в ситуации, когда судорога хватает ногу, – это распознать ее причину. То есть отличить эпилептическую судорогу от остальных. Это кардинально важно, так как именно от этого будет зависеть алгоритм первой помощи.

Как распознать судорогу при эпилепсии: Основным признаком такой судороги является стадийность. Вначале возникают клонические сокращения, которые спустя 10-15 секунд сменяются тоническим длительностью 10 секунд и более. После этого спазм проходит, и мышца расслабляется. Вторым признаком, который может указать на эпилепсию, является аура перед началом припадка. Для каждого пациента она может отличаться: яркий мерцающий свет, определенный вкус и запах, громкие звуки и пр. Также при эпилепсии есть риск перехода парциального судорожного припадка в полноценный генерализированный эпилептический приступ с потерей сознания, ретроградной амнезией, непроизвольным мочеиспусканием и др.

Если у человека наблюдается парциальный эпилептический приступ судорог в ноге, то первая помощь заключается в усаживании его на пол, чтобы в случае генерализации приступа избежать травм головы и других повреждений при потере сознания и падении. Далее нужно просто ожидать окончания приступа, не предпринимая никаких действий (если приступ парциальный).

Если судорога не связана с эпилепсией, нужно предпринять следующие действия:

  • придать ноге приподнятое положение, что улучшит отток крови и устранит венозный застой в сосудах;
  • ухватиться за пальцы ног и потянуть их на себя (по направлению к коленному суставу);
  • проводить легкие массажные движения икр, что улучшит микроциркуляцию и приток кислорода к мышечным волокнам;
  • пощипывание и легкие покалывания имеют рефлекторный отвлекающий эффект и могут прервать патологическую импульсацию к мышцам, чем и остановить судорожный приступ;
  • сразу же встать с постели и попытаться походить по полу (особенно эффективной такая «прогулка» окажется по холодной поверхности).

Как правило, судорога проходит и самостоятельно. Но чем она короче, тем ниже риск развития болевого синдрома в икроножных мышца после нее. В противном случае может понадобиться дополнительный прием обезболивающих средств на протяжении нескольких дней после судороги.

Лечение судорог в ногах

Основное правило в лечении судорог икроножных мышц – это быстрое купирование острого приступа и устранение его причины. В случае, когда установить этиологию патологического состояния не удается, прибегают в симптоматической и патогенетической терапии.

Медикаментозная терапия

Назначение лекарственных средств, предназначенных для предотвращения последующих судорожных приступов, полностью зависит от причины.

В случае, когда основное заболевание является полностью компенсированным, судороги у пациента не будут наблюдаться. Но очень часто природа спазмов в икрах мышц остается неизвестной, и врачи связывают ее с дисбалансом тех или иных минеральных веществ или витаминов. В таких случаях специалисты чаще всего назначают пациентам следующие медикаменты:

  • Кальций D3 Никомед;
  • Кальцемин Адванс;
  • Магне В6;
  • Магний плюс;
  • Аспаркам;
  • Панангин;
  • Мидокалм;
  • Габапентин;
  • различные витаминно-минеральные комплексы.

Диетическое питание

Если у вас часто сводит ноги во сне, то в обязательном порядке нужно пересмотреть свое питание. Важно обогатить меню продуктами с повышенным содержанием витамина D, кальция, магния и калия.

Включите с свой рацион следующие продукты:

  • укроп, петрушка, зеленый лук;
  • сухофрукты (курага, финики, чернослив);
  • растительные отруби;
  • орехи;
  • бобовые культуры;
  • морские водоросли;
  • рыба и морепродукты;
  • твердые сыры, творог и прочие кисломолочные продукты;
  • капуста брокколи;
  • печень и постное мясо;
  • минеральные воды;
  • мед;
  • лимоны.

Прочие рекомендации

Следующие рекомендации позволят не только избавиться от судорог в икрах ног, но и предупредить их появление в будущем:

  • В обязательном порядке нужно следить за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает риск заболеваний, которые могут сопровождаться крампи.
  • Нужно соблюдать рациональный режим труда и отдыха, так как физическая усталость значительно увеличивает риск судорог в икрах ног.
  • Придерживаться рационального питания, обогатить свой рацион витаминами и микроэлементами.
  • Принимать в качестве биологических добавок различные витаминно-минеральные комплексы.
  • Перед сном рекомендуется принять теплый душ или ванну, так как такое мероприятие способствует расслаблению мышц.
  • Делать все возможное для контроля над основным хроническим заболеванием, которое является причиной судорог, например, сахарный диабет, варикоз, эпилепсия и пр.
  • Регулярно выполнять простые комплексы гимнастических упражнений для мышц нижних конечностей.

Хотя в большинстве случаев судороги в икроножных мышцах не несут никакой опасности для жизни, они значительно снижают качество жизни пациента, особенно когда повторяются очень часто. Поэтому нужно уделить особое внимание поиску причины мышечных спазмов, устранить их с помощью медикаментов и прочих средств, а также ежедневно заниматься профилактическими мероприятиями, чтобы больше никогда не ощущать эту невыносимую боль.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов